Vsebina
- Ohranite rutino vadbe s pomočjo Apple Watch
- MapMyRun
- Kavč na 5K
- Gymaholic
- Striks vadba
- Korenček fit
- MyFitnessPal
- Vadbe ++
- Keelo
- GymBook
Ohranite rutino vadbe s pomočjo Apple Watch
Je brez težav in zelo enostaven za uporabo.
Spremlja vsako statistiko, ki jo je mogoče zamisliti.
Družabne lastnosti, da lahko tekmujete s prijatelji.
Brez brezplačnih prilagodljivih načrtov usposabljanja.
Plačati morate za vse funkcije aplikacije.
Strava je ena najpreprostejših aplikacij za vadbo tam. V glavnem teče aplikacijo, spremlja statistike, kot so razdalja, tempo, hitrost, pridobljena višina, vaš povprečni srčni utrip in porabljene kalorije.
Poleg teka sledi tudi številnim drugim dejavnostim, kot so plavanje, telovadnice, skakanje, surfanje in joga.
Nadgradite na Strava Premium za 59,99 USD na leto in pridobite prilagodljive načrte treninga in vadbe, skupaj s povratnimi informacijami v živo, tako da boste lahko cilje varno in hitreje dosegli.
Strava je odlična rešitev na enem mestu za vse potrebe po vadbi z naprednimi analizami nad standardno aplikacijo Apple Watch Workouts.
MapMyRun
Obsežne napredne funkcije za navdušenega tekača.
Povezuje se z MyFitnessPal in številnimi drugimi aplikacijami za zdravje in fitnes.
Poti je enostavno ustvariti.
Za odklepanje nekaterih najboljših funkcij potrebuje naročnino.
Včasih je zapleteno sinhronizirati druge naprave z njim.
MapMyRun je koristen spremljevalec za navdušujočega tekača. Poleg sledenja običajnim statističnim podatkom, kot so razdalja, trajanje, tempo in srčni utrip, ponuja tudi podrobne razčlenitve, na primer čas razdeljenosti in koliko kilometrov vam je v tekaških copatih morda ostalo.
Nadgradite na paket MVP Premium za 5,99 dolarja na mesec ali 29,99 dolarja na leto in pridobite analizo cone srčnega utripa, da ugotovite, kdaj se trudite, in posebne načrte za usposabljanje za dosego svojih ciljev. Sledenje v živo je tudi uporabna varnostna funkcija, saj omogoča prijateljem, da natančno vidijo, kje ste na poti.
Za namenskega tekača je MapMyRun funkcija, bogata s funkcijami. Prav tako spremlja več kot 600 drugih dejavnosti za dodatno udobje.
Kavč na 5K
Kaj nam je všeč
Nežen, a učinkovit program, ki vas nauči, kako teči.
Deluje na tekalni stezi kot tudi zunaj.
Različni motivacijski trenerji, ki jih morajo poslušati.
Ponuja samo osnovne statistike o vašem Apple Watch.
Po 9 tednih ni veliko uporabe.
Malo ljudi lahko preide iz teka na udobno vožnjo s 5k dirko. Kavč do 5K je najboljša aplikacija za fitnes tam, kjer vas učijo, kako iz hoje hoditi na dejanski tek in teči. V 9 tednih se uporabniki učijo, kako počasi, a zanesljivo povečati razdaljo in tempo, da lahko opravijo celoten tek 5k.
Aplikacija stane 2,99 USD in vključuje 4 različne motivacijske virtualne trenerje, osnovne statistike, vključno z razdaljo in tempom, skupaj z grafi, ki poudarjajo vaš napredek.
Če še nikoli niste zagnali, je to idealen način za začetek, preden se premaknete na bolj neodvisne tekaške aplikacije.
Gymaholic
Enostaven za sledenje ponovitev in nastavitev enostavno.
Lahko pogledate nazaj, da vidite, koliko napredka ste dosegli.
Podpira na stotine različnih vaj.
Vnaprej morate vedeti imena vaj.
Zasnovan za izkušene uporabnike telovadnic.
Gymaholic je eden najlažjih načinov za sledenje vadb in kompletov na Apple Watch. Sledite lahko več kot 360 različnim vajam od počepov do treningov HIIT, vadbi s telesno težo in vseh drugih oblikah vadbe, ki jih lahko izvajate v telovadnici.
V aplikacijo preprosto vnesite vse podrobnosti o vadbi in Gymaholic poroča o količini uteži, ki ste jo dvignili, porabljenih kalorijah in povprečnem srčnem utripu.
Osnovna aplikacija je brezplačna s premijsko različico, ki ponuja vse funkcije za 31,99 USD na leto.
Striks vadba
Preproste vaje za učenje.
Enostavno ustvariti svojo rutino vadbe.
Prilega se vsaki dnevni rutini.
Precej osnovnih opisov na Apple Watch.
Omejeno poučevanje, kako se izogniti poškodbam.
Streaks Workout je odlična aplikacija za fitnes Apple Watch za vadbo doma, brez potrebe po veliko prostega časa ali dragih članskih telovadnic. Aplikacija vključuje 30 vadb brez opreme s 4 različnimi dolžinami vadbe, vključno s 6, 12, 18 in 30 minut.
Uporabniki lahko izberejo točno, katere vaje želijo zaključiti, in oblikujejo svoj osebni načrt vadbe. Preprosto je to storjeno na Apple Watch z obsežnejšo statistiko, ki je na voljo prek vašega iPhone-a.
Aplikacija stane 3,99 USD brez dodatnih nakupov v aplikaciji.
Korenček fit
Dobra paleta vaj za izkušene uporabnike.
Zabava nagrajuje, ki se sčasoma odklenejo.
Zabavni zasuk v že znani obliki.
Nekaj humorja ne deluje vedno.
Več vaj stane 1,99 USD za odklepanje.
Carrot Fit ohranja stvari lahkomiselne in hkrati izzivne za izkušene telovadce. Ponuja rutino "7 minut v peklu", v kateri uporabniki dobijo 30 sekund za vsako izmed 12-ih vaj aplikacije z 10-sekundnim odmorom med vsakim nizom. Namenjen tistim, ki že telovadijo, uporabnike norčuje sarkastično in sramežljivo.
Pod cinično površino je odličen način, da se podate na intervalni trening za razumnih 3,99 dolarja. Različne metode spremljanja vašega napredka so dolgoročno odlična oblika spodbude.
MyFitnessPal
Natančno lahko vidite, koliko kalorij imate na voljo na dan.
Preprost vmesnik, ki je enostaven za uporabo.
Sinhronizira se z mnogimi drugimi aplikacijami.
Različica Apple Watch je precej poenostavljena.
Če želite kar najbolje izkoristiti, potrebujete premium naročnino.
MyFitnessPal ne govori samo o tem, koliko korakov naredite vsak dan, ampak o hrani, ki jo zaužijete, ko grete vsak dan. Medtem ko je večina koristnih informacij na voljo samo v aplikaciji iPhone, vam različica Apple Watch hitro pokaže, koliko kalorij imate danes, da danes gorijo, koliko korakov ste prehodili in katera hranila morate zaužiti več ali manj tisti dan.
Aplikacija beleži tudi vse vaje, ki ste jih izvajali, in sinhronizira z drugimi aplikacijami in napravami, tako da je dober način za ustvarjanje dobro zaokrožene telesne in vadbene rutine za vaše telo in življenjski slog.
Aplikacijo lahko brezplačno prenesete s premium naročnino in odklenete vse funkcije za 49,99 USD na leto.
Vadbe ++
Podrobne statistike o vsem, kar je mogoče zamisliti.
Visoko prilagodljiv obraz ure.
Pojdi na stvar.
Zamenjaven vmesnik, če ne veste, kaj počnete.
Ne nauči vas, kako opraviti katero od vaj.
Če natančno veste, kaj počnete v telovadnici, in želite samo podrobne statistične podatke o svoji rutini, potem je Workouts ++ idealna aplikacija za vadbe Apple Watch. Aplikacija vam omogoča, da prilagodite zaslon ure, da prikazuje samo podatke, ki so pomembni za vas. Pogojne barve in zapleteni grafi so možnost, poleg tega pa množica številk vse razgradi.
Aplikacija ni za novince v telovadnici in vas ne bo naučila, kako narediti ničesar, je pa kot nalašč za oceno uspešnosti v daljšem časovnem obdobju. Aplikacija je brezplačna za prenos in uporabo.
Keelo
Oblika osebnega trenerja na vaši Apple Watch.
Na voljo je mešanica vaj za začetnike in težje vadbe.
Osredotočeno na varno dokončanje vaj.
Dragi naročniški načrt.
Aplikacija za gledanje je malo osnovna.
Brezplačen za prenos in preizkus, vendar potrebuje letno naročnino v višini 89,99 USD, da bi lahko kar najbolje izkoristil to, je Keelo pomemben HIIT načrt vadbe za uporabnike, ki se želijo hitreje okrepiti. Ponuja vsakodnevne vadbe za celo telo, ki združujejo moč, kondicijski trening in kardio vadbe, tako da noben del vašega telesa ni prikrajšan.
Vsak program je prilagojen glede na vašo zgodovino vadbe, tako da je všeč osebnemu trenerju na Apple Watch. Aplikacija prav tako spremlja dokončana ponovitve in čas, tako da natančno veste, kaj storiti naprej in kdaj.
Keelo ni poceni, vendar je kot nadomestek za osebnega trenerja težko kriv.
GymBook
Enostavno ustvarjanje lastnih rutin.
Veliko načinov za sledenje izboljšavam telesa
Preprost vmesnik.
Ni najlepše aplikacije.
Za vse morate plačati 5 dolarjev.
GymBook je namenjen tistim, ki približno vedo, kaj počnejo v telovadnici, vendar bi lahko to storili z roko pomoči. Aplikacija Apple Watch ponuja enostavne načine, kako vnesti vaje, ki ste jih končali, skupaj s podrobnostmi o sklopih, ponovitvah in številu, ki ste jih dvignili. Priložena aplikacija iPhone zapolni podrobnosti, tako da uporabnikom pokaže, kako varno zaključiti vadbo.
Dovolj enostavno je, da oblikujete svojo vadbo, zato je idealen za tiste, ki vedo, kaj počnejo in želijo preprost način za sledenje njihovemu delovanju. Enkratno plačilo v višini 4,99 dolarja odklene celotno statistično bogastvo, prav tako pa lahko spremljate meritve in spremembe telesa.
