Vsebina
- Sledite vadbam in več z najboljšimi aplikacijami za sledenje fitnesa za vašo pametno uro
- Dobro izhodišče: Google Fit
- Zombiji, teči!
- 7 - 7 minutna vadba
- Strava
- Vadba StrongLifts 5x5
- Spite kot Android Unlock
- Spodnja črta
Sledite vadbam in več z najboljšimi aplikacijami za sledenje fitnesa za vašo pametno uro
Če imate lastno pametno uro z operacijskim sistemom Wear OS (prej Android Wear), Googlovim operacijskim sistemom, prilagojenim za nosljive izdelke, verjetno boste iskali nekatere trdne aplikacije. Medtem ko smo v prejšnji objavi objavili nekaj najboljših celotnih prenosov za uporabnike operacijskega sistema Wear OS, smo v tem članku samo paseli površino zgornjih izbir v različnih kategorijah aplikacij. In ker so ure Wear OS opremljene s strojno opremo za spremljanje vsakodnevnih aktivnosti, je čas, da se globlje potopite v aplikacije, ki vam pomagajo, da pametno uro uporabite, da ostanete v formi in spremljate zavihke na vadbenih podatkih.
Dobro izhodišče: Google Fit
Preden se podate na seznam najboljših aplikacij Wear OS s poudarkom na telesni pripravljenosti, si je treba vzeti minuto, da se dotaknete Googlovega lastnega orodja za fitnes, imenovanega Google Fit. Ta aplikacija je dejansko vnaprej nameščena na vseh novih telefonih Android, in če imate napravo Wear OS, lahko uporabite Google Fit kot glavno aplikacijo za fitnes na pametni uri. Če želite to narediti, odprite aplikacijo Wear OS v telefonu in izberite Google Fit kot privzeti sledilnik dejavnosti.
Aplikacija Google Fit zajema večino osnov, ki jih boste našli na samostojnih napravah za spremljanje dejavnosti - na primer korake v dnevu, skupne aktivne minute, prevoženo razdaljo in porabljene kalorije. Ta aplikacija bo samodejno sinhronizirala podatke z napravami Wear OS in če imate uro Wear OS, ki vključuje monitor srčnega utripa - na primer Motorola Moto 360 Sport -, bo aplikacija Google Fit spremljala tudi to stanje. Poleg tega se Google Fit povezuje z mnogimi drugimi fitnes aplikacijami za Wear OS, vključno z več omenjenimi na tem seznamu spodaj.
Brez dodatnega spretnosti, tukaj je seznam najboljših aplikacij za sledenje dejavnosti, ki jih je treba preučiti na pametni urnik Wear OS.
Zombiji, teči!
Prve štiri misije so brezplačne, vsak teden odklenite še eno.
Glasbene sezname predvajanja po meri.
Statistika teka in igre zagotavljata dodatno motivacijo.
Taksne razdalje niso vedno natančne.
Ponavadi se zapre, če ne izključite optimizacije baterije.
Kateri boljši način za povišanje srčnega utripa kot uporaba aplikacije, ki vas napoti v poslanstvo in vas zadolži za prehitevanje zombijev? Ne glede na to, ali raje hodite, tečete ali tečete, vas bo ta priljubljeni prenos spodbudil, da pospešite stvari, ko bo v veljavi način "preganjanje zombijev". Aplikacija vključuje 200 misij, potopna izkušnja pa je delna avdio knjiga, trener vadbe del (ali vsaj motivator). Še posebej, če vam je enostavno dolgčas, ko ste zunaj na dolgih progah, Zombies, Run! je vreden prenosa, saj vas bo zagotovo ohranil. In tudi vam ni treba žrtvovati poslušanja svoje najljubše glasbe; aplikacija bo vaše melodije združila z zgodbo, tako da tudi ko ne začnete teči po svojem življenju, ko se začne zombi, boste imeli višji temp, ki ga potrebujete.
7 - 7 minutna vadba
Internetna povezava ni potrebna.
Dobra raznolikost vaj.
Manjkajo vaje za ogrevanje in ohlajanje.
Plačana različica je draga.
Ta aplikacija je zasnovana tako, da pomaga zaposlenim uporabnikom operacijskega sistema Wear OS, da se prilegajo hitrim in enostavnim vadbam. Kot lahko uganete iz imena, so načrti vadbe dolgi sedem minut in ne potrebujejo posebne fitnes opreme; preprosto uporabite svoje telo za odpornost, skupaj s stolom in steno za izbrane vaje. Aplikacija Seven uporablja nekatere strategije gamifikacije, da vas motivira; začneš s tremi "življenji" in vsak dan boš izgubil, če preskočiš vadbo. Prav tako lahko odklenete dosežke, ko napredujete v naprednejše vadbe. Glasbo lahko celo predvajate iz svoje najljubše aplikacije, da med vadbo ohranite energijo, aplikacija pa ne potrebuje internetne povezave, zato se lahko premikate kamor koli.
Strava
Delite napredek, zemljevide poti in fotografije z aktivno skupnostjo.
Sodeluje s široko paleto dejavnosti in športa.
Običajno se izklopi brez prilagajanja pri optimizaciji baterije.
Privzeto je pretekel čas, ne pa čas premikanja.
Glede na dokončno aplikacijo za kolesarje, Strava for Wear OS omogoča zagon, zaustavitev, zaustavitev in nadaljevanje vožnje s sledenjem neposredno iz pametne ure in lahko celo uporabite glasovne ukaze za začetek teka ali vožnje s kolesom s pomočjo nosljivih. Aplikacija vam bo pokazala statistične podatke, vključno s povprečno hitrostjo, časom, razdaljo, razcepom, srčnim utripom in v realnem času.
Vadba StrongLifts 5x5
Enostaven za uporabo z malo izkušenj.
Deluje za ljudi vseh telesnih stopenj.
Vse več kot osnovne funkcije zahteva plačljivo naročnino.
Občasno bleščeče.
Treningi moči so del vsakega dobro zaobljenega načrta vadbe, zato bi bilo neodgovorno narediti pregled najboljših aplikacij Wear OS, ne da bi vključili enega, ki je osredotočen na dvigovanje uteži. Aplikacija StrongLifts vas vodi skozi vadbe za krepitev moči in mišic, svojo aktivnost pa lahko spremljate neposredno iz ure Wear OS.Aplikacija vas vodi skozi počepe, stiskalnice, mrtve ročaje in drugo, s ciljem, da dosežete tri 45-minutne vadbe na teden. V aplikaciji lahko nastavite svojo težo in spremljate tudi svoj napredek.
Spite kot Android Unlock
Zapisuje smrčanje in govorjenje v spanju.
Statistični podatki omogočajo vpogled v dnevno energijsko raven.
Brezplačna različica je omejena na dvotedensko preizkusno različico.
Vzeti čas za učenje in raziskovanje vseh funkcij.
Zakaj bi vključili aplikacijo za sledenje spanja? Torej, dober počitek je ključnega pomena za zdravje, zagotavljanje ustrezne količine spanja pa vam bo pomagalo slediti ciljem aktivnosti. Čeprav obstaja brezplačna različica te aplikacije, vam s pomočjo senzorjev vaših nosljivih programov ponuja le dvotedensko preizkušanje sledenja ciklov spanja. Vendar pa je to lahko dobro mesto za začetek, saj lahko brezplačno preizkusite aplikacijo in preverite, ali je funkcija sledenja spanja dovolj uporabna, da lahko zaslužite za plačilo premijske različice. Sledenje cikla spanja je povezano z drugo glavno funkcijo aplikacije: pametnim alarmom. To vas bo zbudilo z nežnimi zvoki v optimalnem trenutku glede na to, kje ste v svojem ciklu, z idejo, da bi se vaš dan začel na pravi nogi.
Spodnja črta
Kot lahko vidite, obstaja veliko programov, prilagojenih za operacijski sistem Wear OS, ki vam lahko pomagajo pri nabiranju znoja in spremljanju vašega napredka v fitnesu. Nekateri morda trdijo, da ni treba kupiti samostojnega sledilnika aktivnosti, ko bo vaša pametna ura zbrala toliko statistike vadbe, čeprav bodo resni športniki in tisti, ki imajo raje druge športe, kot sta plavanje ali golf, vseeno radi pogledali specializirane športne nosilce.
